冬にピッタリ!体ぽかぽか料理

ビーツ&ブラックライス withペストソース

準備時間:35分 // 3-4人分

材料

  • オリーブオイル:大さじ1杯
  • かぼちゃ(スクワッシュ):大1個
  • ズッキーニ:1本
  • Love Beets 調理済みビーツ1パック250g(刻んでおく)
  • ミニトマト:1.5カップ
  • マイクログリーン:大さじ2杯
  • 調理済みブラックライス:3-4カップ
  • ペストソース

調理方法

  1. オーブンを220°Cに温めておきます。ベーキングシートの上に刻んだスクワッシュとズッキーニを広げ、オリーブオイルと海塩をまぶします。調味料を手でよく和えてください。25-30分オーブンで焼き、取り出して常温で冷まします。
  2. ブラックライスを3-4つの器に取り分け、1のスクワッシュとズッキーニ、残りの材料を盛りつけます。 ペストソースをたっぷり振りかけて完成です。