ヘルシードリンク&離乳食

ビーツ・チョコスムージー

準備時間:5分 // 1人分

材料

  • Love Beets Mサイズ2個
  • ズッキーニ:3~5センチ分
  • フローズンラズベリー:半カップ
  • 植物性ミルク(豆乳・ココナッツミルクなど):1カップ
  • ギリシャヨーグルト:大さじ2杯
  • カカオパウダー:大さじ1杯
  • ハチミツ:小さじ2杯

調理方法

  1. 上記材料を全て滑らかになるまで、または2-3分間高速でブレンダ―にかけます。